Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se diljem svijeta 10. listopada. Mnoge sportske organizacije i timovi diljem svijeta koriste ovaj dan za podizanje svijesti i promicanje rada koji pomaže ljudima u njihovom mentalnom i psihičkom zdravlju. Podizanje svijesti očito je velika pozitiva i govori o trendu sve glasnijih i snažnijih modernih sportaša.
MOO je također pokrenuo prvi olimpijski program na ovogodišnjim Olimpijskim igrama, “Athlete 365 Mind Zone”, koji je sportašima pružio namjenski prostor za pristup potpori za mentalno zdravlje tijekom natjecanja.
Za Svjetsku zdravstvenu organizaciju, “ugrađivanje promicanja mentalnog zdravlja i potpore u sport na svim razinama od vitalnog je značaja, kao i poticanje više ljudi na tjelesnu aktivnost kako bi podigli svoje mentalno zdravlje i dobrobit.” Novi pristupi i obilježavanje ovog dana veliki su korak naprijed, ali možda više od svega podsjetnik su na to koliko nam je svima zajedničko to kada je u pitanju briga o sebi.
“Biti zahvalan za male stvari, imati puno zahvalnosti. Zdravi smo i pred nama je još jedan dan da učinimo nešto veliko”, rekao je najbolji kenijski golfer Mutahi Kibugu.
“Kad god se osjećam zabrinuto ili tjeskobno, idem u teretanu. Tjelesna kondicija povezana je s umom i teretana je moj bijeg. Mentalno zdravlje mi je jako važno. Ima puno ljudi koji pate u tišini i ne govore ništa. Ne znaju kakvu to štetu nosi i kakve probleme može izazvati. Vrlo je važno da ljudi mogu govoriti o onome što osjećaju.”
Za dr. Anuradhu Doddaballapur, dokapetanicu njemačke ženske kriket reprezentacije, izazov je otežan. Doddaballapur je također biomedicinska znanstvenica. Borba za jednak tretman uzima svoj danak. “Neki od nas zaista zagovaraju rodnu ravnopravnost i zalažu se za ono što je potrebno za pokretanje ženskog sporta naprijed. Za mene su te faze bile stvarno teške kada se morate boriti na tjednoj bazi za ono što mislite da zaslužujete.” Doddaballapur smatra da korak unatrag pomaže zadržati svoju perspektivu. “Ponekad trebam uzeti pauzu i pronaći nekoga s kim ću razgovarati. Za mene je to dijeljenje sa dragim osobama ili prijateljima. Postoje trenuci kada ste tjeskobni ili čak depresivni. Morate pronaći način da to priznate i prebrodite.”
Shahadu Farahaniju, treneru u Major League Soccer (MLS) momčadi Columbus Crew u Americi, teško je ne razmišljati o mentalnom zdravlju na dnevnoj bazi. On vjeruje u stavljanje naglaska na čovjeka ispred igrača, što znači da Farahani također podiže svijest o mentalnom zdravlju kroz ulaganje u mentalno zdravlje svojih mladih igrača. “Radeći u realnosti akademskog nogometa, znajući da većina igrača neće postati profesionalni igrači, važna je odgovornost kao trenera ne samo razvijati igrače za prvu momčad, već i pozitivne ljude koji mogu doprinijeti društvu. Pokušavamo to učiniti na terenu i izvan njega i nadamo se da će uspjeti”, rekao je skromno Farahani. (V.B)
Foto: privatna arhiva