Korištenje dodataka prehrani (suplemenata) u sportu
Sportaši, posebice profesionalni sportaši, imaju povećane potrebe za energijom te za mikonutrijentima uslijed velikih tjelesnih napora.
Preporuča im se uravnotežena i izbalansirana prehrana, a sportašu koji uzima dodatke prehani s vitaminima ili mineralima po preporukama proizvođača, vjerojatno ne čini nikakvu štetu. Sportaš bi se uvijek trebao posavjetovati sa svojim nutricionistom ili drugim zdravstvenim djelatnikom o korištenju dodataka prehrani.
Lijekovi i dodaci prehrani regulirani su različitim zakonima, pravilnicima i uredbama te prolaze ispitivanja kvalitete i zdravstvene ispravnosti te određene uvjete stavljanja na tržište.
Kako bi sportaš postignuo maksimalne rezultate, a izbjegao nepovoljne događaje (pad na antidopinškoj kontroli) potreban je oprez prilikom uzimanja i lijekova i dodataka prehrani.
Kod lijekova su nepovoljni događaji/rizici reducirani zahvaljujući informiranosti o sastavu lijekova, jer je kontaminacija lijekova vrlo rijetka pojava, iako ne može niti ona biti isključena.
Značajna problematika mogu biti dodaci prehrani nabavljeni na „crnom tržištu“ ili putem Interneta, obično stavljeni na tržište bez ikakve kontrole. U njima se zbog neregulirane proizvodnje mogu naći tvari koje su zabranjene Popisom zabranjenih sredstava WADA-e (eng. Prohibited List), kao što su na primjer stimulansi, faktori rasta i anaboličke tvari. To bi u praksi značilo da se u dodacima prehrani kupljenim sumnjivim, ilegalnim kanalima, mogu naći manja ili veća odstupanja u odnosu na deklarirane tvari na deklaraciji proizvoda, a također i moguća prisutnost tvari koje se ne nalaze na deklaraciji proizvoda. Razloga je mnogo, a jedan je namjera proizvođača da dodatkom određenih tvari osigura dodatan učinak na organizam korisnika proizvoda (sportaša), s ciljem da sportaš „osjeti učinak“. Ne treba posebno isticati da je ovo značajan rizik za sportaše jer se radi o mogućem utjecaju na njihovu karijeru uslijed nalaza zabranjenih tvari u njihovim uzorcima (‘pad na dopinškom testiranju’).
S obzirom na navedeno, rizik od uzimanja pogrešno označenih i nelegano nabavljenih suplemenata stvarna je prijetnja karijerama mnogih sportaša.
Stoga, ukoliko imate potrebe za korištenjem dodataka prehrani, obavezno se konzultirajte se s nutricionistima, liječnicima i sa svojim timom, čak i za dodatke prehrani kupljenim legalnim putem. „Crno tržište“ izbjegavajte!
Ne postoji nerizičan način za odabir suplementa koje koriste sportaši. Jedini način za nulti rizik od pozitivnog dopinškog testa je taj da se ne koriste sumnjivi dodaci prehrani ili da se koriste proizvodi na kojima je jasno naznačeno da ne sadrže dopinške tvari.
Ako se odlučite za konzumiranje dodataka prehrani, prije uzimanja raspitajte se o porijeklu dodatka, tko vam ga je kupio i za koju namjenu ga koristite.
U svijetu borbe protiv dopinga u sportu primjenjuje se princip stroge odgovornost i sportaši su odgovorni za sve ono što se otkrije u njihovom organizmu.
Da napomenemo, obraćamo se isključivo sportskoj populaciji koja ima obvezu pristupiti dopinškom testiranju.
Odgovornost dopinškog rezultata je vaša!